Journée d'initiation à l'apnée à Antibes

Au cours de cette journée, vous réaliserez une session au sec et en piscine le matin, puis une session en mer l’après-midi. L'équipe vous accueillera au centre à 9h. Une fois les présentations faites, vous aurez droit à un briefing sur l'apnée en général.

Avant de commencer l’activité, vous participerez à une session de ventilation et de relaxation pour prendre conscience de votre souffle et vous détendre. Puis suivront :

- Une première session d'apnée statique au départ de plage afin de mettre en pratique les techniques de ventilation et relaxation ;
- Une initiation à la plongée en binôme et l’application de quelques notions de sécurité ;
- La pause déjeuner ;
- Une initiation aux disciplines de l'apnée verticale en mer.

Le retour au centre se fera vers 17h et la journée se finira par un débriefing vidéo.

Il est nécessaire de savoir nager pour participer à cette activité.

BeFreeToDive vous propose de vous certifier dans le ou les organismes que vous souhaitez (FFESSM, SSI, AIDA...). Pour cela, une autorisation parentale pour les enfants de moins de 16 ans est obligatoire.

Une fois la séance découverte effectuée, il est obligatoire de se licencier FFESSM ou AIDA (Assurance RC…).

Il est possible de souscrire à une assurance complémentaire sur demande. N'hésitez pas à consulter BeFreeToDive sur place.

Il est possible de réserver d'autres dates sur demande.