Stage 3j d'Apnée "progression" ou " débutant" à Hyères

Sur les sessions techniques :
-améliorer votre aisance dans l'eau
-mettre en application les points travaillés précédemment sur la plage ainsi que les techniques d’immersion et de palmage, la relaxation en plongée, etc…
- techniques d’assistance et de sauvetage d’un binôme en difficulté
- gagner en technique et apprendre à mieux compenser

Au delà du programme général, des ateliers spécifiques sont également mis en place pour travailler en fonction des besoins constatés :
- relâchement, compensation, hydrodynamisme...

Sur les sessions explorations :
- mettre en pratique des techniques étudiées le matin pour descendre efficacement, compenser en douceur, gagner en temps fonds, mieux approcher la faune…
- profiter des fabuleux sites qu’offre le Parc National de Port-Cros et ses environs.

Afin de garantir les meilleures conditions d’apprentissage pour tous lors des stages, le seul critère de participation demandé est d’être capable de compenser la pression dans les oreilles à la descente jusqu’à une profondeur de 3-4 mètres, quelle que soit la technique de descente (même chaotique! Vous aurez l'occasion de l’améliorer lors du stage).

Pour les personnes ne sachant pas du tout compenser, il existe également un stage débutant sur 3 jours fait pour vous, avec le même programme mais un contenu pédagogique adapté.

Les enfants doivent être âgés d'au moins 12 ans pour participer et tous les participants doivent impérativement savoir nager.

Tous les participants devront présenter un certificat médical de moins d'un an pour la pratique
de la plongée en apnée.

Il est fortement déconseillé de prendre l'avion après une plongée. Vous devrez attendre entre 18h et 24h pour pouvoir vous envoler.