Cours de surf collectif à Hendaye

- Rendez-vous à Ecole de Surf Gold Coast Hendaye - 71 Bd de la Mer, 64700 Hendaye.
- Rencontre avec le moniteur et briefing sur l'environnement marin, le matériel et les règles de sécurité.
- Distribution du matériel.
- Echauffement sur la plage.
- Cours de surf d'une durée d'une heure et demie, commençant par des exercices et de la pratique sur le sable, suivis d'exercices et de pratique dans l'eau.
- Bilan de la session et remise du matériel.

Débutant :
- Apprendre les techniques de base du surf
- Connaître et respecter les consignes de sécurité
- Etre autonome dans l’eau
- Savoir reconnaître son environnement (bonne vague, repérer les courants marins…)

Intermédiaire (vague de bronze) :
- Assurer un take off sur une petite vague
- Savoir conserver son équilibre
- Passer une petite barre en nageant
- Se rendre au large en contournant la zone de déferlement et en utilisant les courants
- Se placer au bon endroit pour prendre les vagues

Il est nécessaire de savoir nager pour participer à cette activité.

Les horaires sont donnés à titre indicatif et dépendent de la marée. L'heure exacte de l'activité vous sera communiquée la veille par l'instructeur.