Cours de Stand up paddle, à Palavas-les-Flots

Accueil des participants.

Présentation de l'équipement (planches, combinaison et pagaies).

Explications des consignes de sécurité.

Échauffement + cours de stand up paddle.

Débrief avec le moniteur et retour de l'équipement.

Découvrir et prendre en main le stand up paddle.

apprendre à tenir en équilibre sur la planche.

Apprendre à ramer debout et effectuer des virages pour s'orienter sur l'eau.

Il est nécessaire de savoir nager pour participer à cette activité.

Veuillez arriver 10 minutes avant le début de l’activité.

Il est nécessaire de ne pas présenter de contre-indications médicales à la pratique de l’activité.

Activité non accessible aux personnes enceintes, aux personnes en situation de handicap, aux nourrissons ainsi qu'aux animaus de compagnie.