Cours de Surf à Porto

- Accueil et équipement. Les participants sont accueillis sur la plage par leur moniteur, enfilent leur combinaison et attachent leur leash à la planche.

- Échauffez-vous avec des exercices tels que des étirements et des mouvements pour vous préparer à surfer.

- Leçon de plage où le moniteur explique les bases du surf, comme la façon de monter sur la planche et de pagayer, avec des démonstrations sur le sable.

- Pratique dans l'eau. Les participants se rendent dans l'eau avec le moniteur pour essayer de surfer, en recevant des conseils et des encouragements.

- Pendant la session, l'instructeur fournit un retour d'information aux participants pour les aider à s'améliorer.

- Une fois la session terminée, tout le monde retourne sur la plage pour discuter des progrès réalisés et poser des questions.

- La leçon se termine.

Les participants doivent savoir nager.

Le prix varie en fonction du nombre de personnes dans le groupe.