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Dès370 €
1 jour
1 jour
Sportif
Sportif
À partir de 18 ans
À partir de 18 ans
Informations pratiques
Contenu du coaching :
-Entraînement et apprentissage de techniques d'escalade spécifiques
-Coaching mental
-Développement d'une meilleure gestuelle
-Développement de la confiance en escalade en tête
-Stratégies et rythme pour envoyer votre voie
-Apprentissage de l'assurage dynamique pour l'escalade en tête et les chutes
Respiration
-Redpoint : apprendre à travailler efficacement sur un projet
-Analyser son escalade et développer des stratégies pour progresser
Pré-requis
Il faut être un grimpeur expérimenté (minimum niveau 5c) pour participer à cette activité.
Langues parlées :grec, français, anglais
Comprend
- Tout l'équipement nécessaire
Ne comprend pas
- Chaussures
- Chaussettes