Cours d'escalade intermédiaire à Kalymnos

Les cours commencent à 8h30 sur le site d'escalade et se terminent à 16h30.

Jour 1 : Arrivée sur l'île

Jour 2 : Secteur de la Grande Grotta, le symbole de l'escalade à Kalymnos

Évaluation de vos techniques d'escalade et de sécurité afin d'élaborer un programme d'escalade personnalisé. Vos premiers pas sur des stalactites.

Jour 3 : Exercices et progression en escalade (gestuelle, fluidité, respiration et mode de lecture)

Initiation / formation à l'escalade en tête

Jour 4 : Escalade sur l'île de Telendos

Escalade en tête, prise de confiance et découverte des plus belles voies.

Jour 5 : Repos - Activités : plongée, vélo, kayak, plage

Jour 6 : Escalade dans un canyon avec vue sur la face sud de Telendos

Escalade et progression.

Jour 7 : Escalade en suivant des voies à votre niveau !

Jour 8 : Retour

Vous apprendrez :

L'escalade en moulinette et en tête
L'assurage en moulinette et en tête
Prendre de l'assurance en escalade et en tête
Comprendre les risques en extérieur (transition extérieur/intérieur)
Compétences de base en sécurité
Coaching et formation pour progresser dans votre niveau

Il faut une certaine expérience de l'escalade en moulinette (à partir de 5b) pour pouvoir participer à cette activité.

Aucune expérience de l'escalade en extérieur ou en tête n'est requise.

Les cours ont lieu à des dates précises - Choisissez l'une des dates suivantes si vous êtes moins de deux personnes. Pour les groupes (minimum deux personnes) vous pouvez avoir des dates différentes de celles indiquées.

Avril
-3ème au 8ème
-17ème au 22ème

Mai
-8ème au 13ème
-22ème au 27ème

Juin
-5ème au 10ème
-25ème Juin au 2 Juillet

Juillet
-10ème au 15ème

Août
-27 août au 3 septembre

Septembre
-3ème au 10ème
-10ème au 15ème
-19ème au 24ème

Octobre
-2ème au 7ème
-16ème au 21ème