Cours d'escalade intermédiaire à Kalymnos

Les cours commencent à 8h30 sur le site d'escalade et se terminent à 16h30.

Jour 1 : Arrivée sur l'île

Jour 2 : Secteur de la Grande Grotta, le symbole de l'escalade à Kalymnos

Évaluation de vos techniques d'escalade et de sécurité afin d'élaborer un programme d'escalade personnalisé. Vos premiers pas sur des stalactites.

Jour 3 : Exercices et progression en escalade (gestuelle, fluidité, respiration et mode de lecture)

Initiation / formation à l'escalade en tête

Jour 4 : Escalade sur l'île de Telendos

Escalade en tête, prise de confiance et découverte des plus belles voies.

Jour 5 : Repos - Activités : plongée, vélo, kayak, plage

Jour 6 : Escalade dans un canyon avec vue sur la face sud de Telendos

Escalade et progression.

Jour 7 : Escalade en suivant des voies à votre niveau !

Jour 8 : Retour

Vous apprendrez :

Toutes les techniques d'escalade sportive sur une seule longueur
L'escalade en moulinette (possibilité d'introduction à l'escalade en tête)
L'assurage en toute sécurité
La compréhension des risques en extérieur
Les techniques de sécurité de base
La prise de confiance
L'encadrement et l'entraînement pour progresser dans votre niveau.

Il faut être grimpeur en salle ou débutants sur le rocher pour participer à cette activité.

Les cours ont lieu à des dates précises - Choisissez l'une des dates suivantes si vous êtes moins de deux personnes. Pour les groupes (minimum deux personnes) vous pouvez avoir des dates différentes de celles indiquées.

Mai
-21ème au 26ème

Juillet
-3ème au 8ème

Août
-14ème au 19ème