Camp de surf de 7 jours à Figueira da Foz

- 09:50 Rendez-vous à l'école de surf Quinta d'Anta après le petit-déjeuner
- 10:00 Départ pour la plage
- 10:20 Début des cours
- 12:20 Pause déjeuner
- 13:30 Sur l'eau
- 15:30 Retour à Quinta d'Anta Surf Lodge

Programme pour débutants
- Petite histoire du surf, introduction aux marées, courants et vagues
- Introduction à l'équipement de surf
- Pratique du take off (se tenir debout sur sa planche) sur le sable
- Techniques de base en eau vive (premières vagues)
- Comment aller au line-up et se débrouiller en eau vive
- Comment se positionner sur la planche, comment pagayer, s'asseoir et tourner
- Pratique du take off en eau vive
- Tourner en eau vive
- Première approche du surf sur des vagues continues
- La géographie de la région - comment trouver les meilleurs spots

Programme intermédiaire
- La première session a pour but d'évaluer vos compétences en surf et d'établir la meilleure façon de vous améliorer
- Approche des techniques de surf avancées
- Comment choisir le meilleur équipement de surf en fonction de votre niveau
- Décollage sur des vagues continues et virage
- Pratique de la pagaie dans la vague
- Surf de face et de dos, apprendre à aller à droite et à gauche sur une vague
- Manœuvres : trimming (comment prendre de la vitesse)
- Règles de priorité
- Forme, taille et direction de la vague
- Comprendre la position correcte dans le line-up pour surfer des vagues non cassées

Programme avancé
Pour participer aux cours de surf avancés de l'école de surf Quinta d'Anta, vous devez vous sentir à l'aise sur l'eau, connaître les règles de priorité, être capable de prendre des vagues intactes par vous-même et de tourner.
- Capacité à attraper et surfer des vagues ininterrompues
- Choisir les meilleurs horaires et spots de surf afin de pratiquer des techniques avancées avec moins de monde sur l'eau
- Connaissance de l'océan
- Pratiquer la ligne de surf classique : trimming, bottom turn, top turn
Connaissance de l'équipement de surf
- Incorporer et pratiquer des manœuvres avancées : tube ridding, cut back, off the lip et floater.

Arrivée par avion

Le transfert de l'aéroport n'est pas inclus, mais il est très facile de se rendre à l'hôtel Quinta d'Anta. L'aéroport le plus proche est celui de Porto, mais si vous prévoyez de venir en train, il vous faudra à peu près le même temps depuis Lisbonne, car la gare est plus proche et plus facile d'accès.

- Aéroport de Porto (OPO) - 120 km (1h20)

- Aéroport de Lisbonne Portela (LIS) - 196 km (1h50)

Que vous atterrissiez à Porto ou à Lisbonne, vous pouvez rejoindre le Portugal On Water Surf Lodge (à l'hôtel Quinta d'Anta) en métro et en train, en métro et en bus ou en voiture. Si vous optez pour les transports en commun, vous devez vous rendre à Coimbra (ou à la gare d'Alfarelos si vous prenez le train), puis Portugal On Water vous indiquera l'heure de prise en charge.

En train : depuis Porto ou Lisbonne, choisissez comme destination la "gare d'Alfarelos" (https://www.cp.pt/passageiros/pt). À la gare d'arrivée, on viendra vous chercher gratuitement (n'oubliez pas d'annoncer votre horaire). Coûts : depuis Porto à partir de 13,20 €, depuis Lisbonne à partir de 17,20 €.

Transfert direct : de l'aéroport au hall de l'hôtel. Demandez plus de détails dans la demande (https://hotelquintadantaeportugalonwater.airportshuttle.pt/). Coûts : de Porto à partir de 57 €, de Lisbonne à partir de 52 €.

Location de voiture : bonne option si vous souhaitez vous déplacer en voiture et être plus indépendant. L'hôtel offre un parking gratuit. Pour plus d'une personne, c'est peut-être la meilleure solution.

Veuillez noter que le prix varie en fonction de la saison à laquelle vous réservez.