Stand Up Paddle Yoga dans le lac bleu, près de Sete Cidades sur l'île de São Miguel, Açores

2 h
Accessible à tous
À partir de 8 ans
Confirmation immédiate

Pouvez-vous imaginer faire du yoga dans l'un des plus beaux lacs des Açores ? Vous pouvez désormais vivre cette expérience avec ce SUP yoga sur le lac bleu de São Miguel !

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Pouvez-vous imaginer faire du yoga dans l'un des plus beaux lacs des Açores ? Vous pouvez désormais vivre cette expérience avec ce SUP yoga dans le lac bleu de São Miguel ! Les îles des Açores sont un paradis absolu au milieu de l'océan Atlantique. Ces îles volcaniques sont un spectacle pittoresque dont le grand attrait est dû au fait qu'elles conservent un côté sauvage et intact. À São Miguel, la plus grande île des Açores, on peut voir ce passé volcanique dans les nombreux cratères qui occupent l'île, aujourd'hui transformés en lacs comme le lac Bleu. Et si, au lieu de faire les activités classiques comme la randonnée ou une promenade en bateau, vous preniez un cours de SUP yoga à São Miguel pour admirer les paysages des Açores ? Le Sup Yoga ou Stand Up Paddle Yoga est une forme de yoga qui consiste à réaliser les exercices et les postures du yoga sur une planche de surf à pagaie, le défi de maintenir l'équilibre est donc double ! C'est une expérience idéale pour ceux qui cherchent de nouvelles façons d'explorer la beauté de l'île d'une manière spirituelle.

Sans vous en rendre compte, vous mettrez vos muscles à l'épreuve et ferez beaucoup plus d'exercice que vous ne l'imaginez. Les instructeurs de Fun Activities Azores Adventures vous proposent de profiter de cette merveilleuse et relaxante expérience de SUP Yoga au Lago Azul, sur les rives de Sete Cidades. Et ne vous inquiétez pas, car c'est un cours pour tout le monde et vous n'avez pas besoin d'une expérience préalable en yoga ou en stand up paddle. L'instructeur vous expliquera comment manier la planche de surf, vous guidera dans un cours de yoga vinyasa au cours duquel vous étirerez tous vos muscles et terminerez par une méditation relaxante. Venez vivre une expérience unique dans un cadre incomparable avec ce cours de yoga SUP au lac bleu de Sete Cidades à São Miguel (Açores) : connectez votre esprit et votre corps avec la nature !

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Informations pratiques

Déroulement

- Rencontre avec les instructeurs au bord du lac bleu.

- Distribution du matériel de Stand Up Paddle et briefing sur l'utilisation du matériel et quelques notions à prendre en compte.

- Entrée dans l'eau et petite balade en stand up paddle pour gagner en confiance et en équilibre dans l'eau.

- Début du cours de yoga avec des séquences d'étirements vinyasa accompagnées d'exercices de respiration. Le cours se terminera par une courte méditation de relaxation.

- Retour au rivage en pagayant.

Pré-requis

Aucune connaissance préalable du yoga ou du stand up paddle n'est requise.

Savoir nager est obligatoire pour cette activité.

Lieu de rendez-vous :
Green Love Restaurant Sur le côté gauche, en regardant le lac bleu. 9-1 23, Sete Cidades, Portugal
Langues parlées :anglais, portugais
Comprend
  • Instructeur de yoga SUP
  • Assurance
  • Photos et vidéos
  • Matériel SUP (planche, pagaie, gilet de sauvetage)
Ne comprend pas
  • Prise en charge et retour au point de rencontre
À prévoir
  • Vêtements confortables
  • Maillots de bain
  • Serviette de plage
  • Vêtements de rechange
  • Crème solaire
  • Bouteille d'eau individuelle

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